蒋姓的渊源主要有两大支：子姓、姬姓。
第一支出自子姓。商朝时，商王封其族人于蒋，故地在今河南获嘉县张巨乡蒋村。蒋国势弱国小，不见于经传。直到西周初被周公旦所灭，子孙以国名为氏。子姓蒋人被迫北迁山西的蒋谷，在今山西晋中市东南。子姓蒋氏的历史至少有3000年。
第二支源出姬姓。周成王时，周公旦平定武庚和三监的叛乱之后，封其第四子伯龄于蒋，即商朝蒋国故地，在今河南获嘉西北。周公旦东征徐、奄十七国后，移封蒋国于淮汉两水之间的蒋乡，即今河南南部淮滨县期思乡期思村。公元前617年，楚穆王北进逼陈、郑时灭蒋国。蒋国子孙以国名为氏。姬姓蒋氏的历史至少有2600年。蒋国灭亡后，蒋人四散，一部分成为楚国臣民，一部分迁到贵州东部的蒋州（奖州），一部分东迁到胶东地区，一部分南迁湖南湘乡一带。